Yoğurtlu Karnıbahar Nasıl Yapılır, Tarifi?

Yazdır

Yoğurtlu Karnıbahar

Diyet Listelerinin Vazgeçilmezi Kalorisi Düşük Ama Çok Lezzetli Bir Tarif…

Kurs diyet

Mutfak türkiye

Anahtar Kelime Yoğurtlu Karnıbahar

Hazırlık Süresi 20 dakika

Pişirme Süresi 25 dakika

Toplam zaman 45 dakika

Maliyet 5

Notlar

Yoğurtlu Karnıbahar İçin Gerekli Malzemeler:

• 1 adet orta boy karnıbahar
• 1 kase yoğurt
• 2-3 diş sarımsak
• 4 yemek kaşığı sıvıyağ
• Tuz
• 1 tatlı kaşığı pulbiber

Yoğurtlu Karnıbahar Yapılışı:

• Karnıbaharı çiçek halinde ayırıp yıkayın.
• Tencerenin yarısını geçecek kadar su koyup, karnıbaharı biraz yumuşayana kadar haşlayın.
• Haşlanan karnıbaharı süzüp, soğuyunca servis tabağına alın.
• Bir kaseye yoğurt, renedelenmiş sarımsak ve biraz tuz ekleyip karıştırın.
• Hazırladığınız yoğurtlu karışımı karnıbaharın üzerine gezdirin.
• Tavada kızdırdığınız sıvıyağ ve pulbiberi yoğurdun üzerine gezdirip, servis yapın.

Afiyet olsun.